Dos 1．保持正确坐姿，坐下时，背部应贴着椅背，腰部挺直，耳朵、肩及髋关节成一直线，双脚平放地面。 2，保持身体平衡，避免习惯性使用一边肩膀或手提取重物，继而形成“高低肩”。 3，让身体得到适当的休息，尽管正确的坐姿可以减少伤害，但是如果长时间处于相同的姿势，仍旧会对身体造成影响，所以工作每30分钟，就应做一些简单的伸展动作。 4．保持适量运动，每星期氧运动，每次30分钟以上，如游泳、跑步，借以刺激肌肉的活动性。 5．若情况未能改善的话，应向有关专业人士咨询，切勿强行进行某些动作来改善如O...

斜纹衬衫 规律的斜纹立马提升OL成熟指数： 跳跃的斜纹加上完美的色彩组合让日常通勤不再乏味，此款衬衣虽剪裁传统但其出色的斜纹设计显得亮眼，编辑建议搭配淡色系下装让办公室生活鲜亮起来！ 印花白底中裤 大面积黑色小花为整体设计注入活力： 又到暖春时节，中裤是必不可少的春季单品，而此白底印花图案的中裤十足休闲款，适合假日出游，柔软的面料更适合运动时穿，非常实用方便哦！ 动物纹长款衬衣 兼备性感与稳重气质易搭配： 若嫌豹纹太土气，虎纹又太难搭配，那各位OL不妨试一下结合多种动物纹但又不显突...

来学穿搭不传之秘，玩转早春视觉魔法！拼接和混搭可谓时尚界的魔法棒，总是能幻化出别出心裁的风格与品位来，想玩时尚，绝对不能错过这些具有magic power的早春单品哦。 天猫网购——拼接圆领条纹连衣裙 01 色彩的拼接是初级段位的魔法，条纹与纯色的拼接从视觉上削弱了身形，注意力向光泽感强的肩领部倾斜，显瘦效果不言而喻。海军条纹和孔雀蓝的搭配清新又自然，毫无突兀夸张感，潮味十足又能清甜优雅，非常适合用来给造型增加一些小新意。 天猫网购——泡泡袖圆领拼接中袖连衣裙 02 正面看是芊芊淑女，一副端...

天哪，过完二月，距离炎热的夏天又少了一个月，没有了冬装严实而自然的保护，那些身材没自信的部位该怎么办……很多女生真的非常需要服装来掩饰那些不能马上变完美的小缺陷，她们不能容忍败笔的存在，她们在呐喊：真的，没有这些我会死！ 　　01 粗腰肥臀对大部分女生而言，是第一个对体重增加发出预警的地方。A-LINE款式的宽松连衣裙或者长T，便能够一步到位盖住这大片面积。蕾丝面料的运用却将这宽松的款式变得仙气盎然，背部别具匠心的裁剪而自然形成的波浪造型与梦幻雪纺的拼接，时尚味儿浓郁。 　　02 水桶腰常...

如何能过一个活力十足的春季，你心里有想法了吗？考虑到2012如此多变的天气，在漂亮的同时也需要注意保护自己，尤其是恼人的绵绵细雨里，若是穿着有帽子的上衣可以省事不少呢，活力又漂亮，连帽外套出发！ 　　01 活泼又俏皮的两件套卫衣，巧妙地用了双层的设计让小女孩的形象更为生动可爱。背心+短款长袖的组合在微凉的春日是既能御寒又舒适透气的选择。乖巧的小女孩图案与顽皮的波点搭配在一起，仿佛真的能forever 21呢。 　　02 有多少女生也喜欢这样松而不垮的休闲造型呢？恐怕统计出来的数据将会很庞大吧。粗...